DÉBUTER LA MUSCULATION À LA MAISON
Comment systématiquement prendre du muscle, perdre de la graisse excédentaire et booster sa santé et sa confiance en soi par la même occasion.
Cette méthode vous révèle comment atteindre vos objectifs de prise de muscle ou perte de poids, à partir de chez vous et avec très peu de matos.
Si vous êtes comme la plupart des gens, vous rêver d'un meilleur look, d'un corps musclé qui respire la santé pour plaire plus. Y compris à soi-même.
Mais le souci, est qu'à chaque fois que vous essayez une méthode piochée sur le net, le résultat est sans appel: ça ne marche pas.
Et c'est sans parler de la difficulté extrême de s'y retrouver tant la désinformation et les infos contradictoires sont devenus la norme sur la toile.
N'ayons pas peur des mots, c'est le bordel.
En fait, si je peux aussi bien vous décrire cette situation, c’est parce que je l’ai aussi vécue.
Mais au fait, qui suis-je ?
Je suis un pratiquant de musculation de longue date, bien avant le bullshit du net, à l’époque de la transmission orale des bases par les anciens.
En 2018, j’ai regardé par curiosité ce qui se faisait sur le net avec la muscu. J’ai alors été effaré puis révolté par l’hypocrisie et la manipulation sur la toile.
Par conséquent, j'ai eu envie de vulgariser et transmettre les bases vraiment utiles de la musculation pour homme et femme.
Le résultat est une méthode de musculation et nutrition à domicile "prémâchée" et personnalisable parfaitement adaptée aux débutant(e)s.
Vos objectifs :
Prendre du muscle rapidement et perdre du gras dès un mois.
Mon objectif avec mes livres :
(Un volume spécifique pour homme et un volume pour femme)
Vous fournir TOUT CE QUI EST FONDAMENTAL DE CONNAITRE tout en dépêtrant le vrai du faux (fake musculation).
Voici, entre autres, ce que vous découvrirez dans mes manuels :
Les grands principes et techniques d'entrainement en musculation y compris les techniques anti-stagnation et comment développer un point faible.
Toutefois, vous ne trouverez PAS :
Des "nouvelles techniques de musculation sans matériel".
En bref, TOUT dans un seul livre pour être autonome !
(Pas de fortune à dépenser dans un programme de coaching. VOUS êtes votre propre coach !)
Méthode d'entrainement force et endurance musculaire, mais aussi méthode de nutrition optimale et conseils hygiène de vie et santé.
DÉBUTER LA MUSCULATION À LA MAISON
Reviewed by Super Natty
on
juin 18, 2020
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